如何管理人际关系：7条有效技巧

在工作和生活中，管理自己的人际关系是非常重要的。不管是与同事、上司、客户、朋友还是家人，建立良好的关系都可以帮助我们更好地完成工作和生活，而且能够让我们更加快乐和满足。以下是7条有效的管理人际关系的技巧。

1. 学会说话的艺术

强调沟通的重要性，无论是语言还是非语言的。学习如何说话，运用肢体语言，表达自己的观点和感受，也要注意对别人的听取和理解。要在不冲突地完成自己的意愿的同时，遵循与他人建立联系的需求。

2. 关注对方

与人交往不仅是向对方呈现自己，也要真正关注对方的情况。关注并热心了解别人的生活、爱好和职业，例如公司的同事，总是谈论工作，可以晚上一起吃饭或去看打等等。享受你们之间的友谊和共同的经验。

3. 穷则独善其身，富则百善待人

无论处于何种境地，与人交往一直是可控的。无论再小的或更无益的，都要践行自己对人的尊重和好意。在难过或挑战性局面中要坚持，要记住一个简单的真理：不论何时何地，做好事总是好的。

4. 学会说不并坦诚

避免过度承诺，追求真实和多开放性的交流，增强与他人交往的诚信和可信度。拞言而进取可以让别人有信心，并增强对你自己的信心。

5. 省察和认可他人的动机

如果我们可以先尝试理解他人的信仰、动机、决策和创造性思维，将会促进更有效和有意义的互动。尝试寻找共同点，并以欣赏心态来欣赏差异。

6. 调整心态

要意识到，每个人都有自己的需求，不断思考和调整自己的想法，可以更好地与他人相处。在相处中，不能仅从自己的角度出发，而是要求相处双方都找到一个平衡点，保险自己不受伤害的同时，要理解别人遇到的困难。

7. 热爱自己

先学会爱自己，才能更好地爱别人。要始终有高标准和积极的思维态度去体现自己，并不断努力提升自己。在寻求他人的认可之前，要学会给自己认可和肯定。

管理人际关系的技巧并不神秘，只是要不断去练习和提高。学习如何适应各种情况以及如何处理人际关系的艺术，将会为你在工作和生活中带来巨大的好处。